夏日炎炎，小心空调吹“歪脸”

炎炎夏日，空调成了“续命神器”，但冷风直吹的舒爽背后，可能暗藏健康隐患——突如其来的口眼歪斜、表情僵硬，可能是“面瘫”找上门！

这种医学上称为“特发性面神经麻痹”的疾病，常因冷刺激导致面部神经水肿、血液循环障碍引发。熬夜、免疫力低下时长时间吹空调，更会大幅增加风险。如何科学避坑？哪些症状是预警信号？一文带你了解夏日“面瘫”的防与治！

特发性面神经麻痹又称面神经炎、Bell麻痹，中医称口僻、口眼歪斜，是最常见的面神经疾病，临床以面部自主运动、表情功能减退或丧失，面神经和面部表情肌组织营养障碍为主要表现，显著影响患者容貌。多发生于春夏两季，与受凉吹风、吹空调、免疫力下降有关，20-40岁是相对高发年龄段。

1.病毒偷袭:潜伏在神经里的单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒就像“沉睡的恶魔”，一旦“复活”，就会引发神经炎症，大约80%的病例都和它们有关。

2.神经“卡壳”:面神经管天生就比较狭窄，一旦神经水肿，就像被挤在狭窄通道里的行人，会被骨头“挤伤”，导致缺血缺氧。

3.环境刺激:突然受凉，比如吹空调、寒风直吹面部，再加上疲劳、免疫力下降，这些因素就像“导火索”，很容易引发面神经炎。

4.长期劳累、熬夜、爱吃油腻、缺乏运动的等。

1.起病急骤，患侧口角歪斜讲话漏风，不能做皱眉、闭目、鼓腮等动作。

2.进食食物时，常滞留于病侧的齿颊间隙中，并常有口水自患侧流下。

3.眼泪外溢，部分患者前几天可有同侧耳后、乳突区轻微疼痛.72小时内达高峰。

患侧眼睛闭合不能，闭目时患侧眼球转向外上方，露出白色巩膜。

1.药物治疗

常用药包括糖皮质激素、抗病毒药物、神经营养药物、改善微循环药物。

2.物理治疗

包括红外线照射，超短波透热疗法、低频脉冲电刺激等。

3.中医治疗

中医治疗主要采用中药内服、针灸、穴位注射、中药外敷、推拿等治疗。

1.眼部保护：眼睑闭合不全的患者，睡前可点滴眼药水或眼膏，并戴眼罩，避免患结膜炎。

2.不可大笑，尽量少说话，合理休息，保证睡眠，减少焦虑。

3.注意面部保暖，不宜受寒冷风直接吹，忌冷水洗脸。尽量减少外出，外出时应戴帽子和口罩。

4.饮食清淡，忌生冷辛辣，多食B族维生素食物，禁忌烟酒。

5.可跟做康复运动。

1.防寒保暖：夏日使用空调需注意，不能把空调的温度调得太低，面部不可对着空调的冷气出口吹。

2.注重锻炼：要坚持适度的有氧运动，如慢跑、跳健身操，以增强体质。

3.劳逸结合：做到生活规律，保证睡眠质量，避免熬夜及过度疲劳。

4.饮食清淡：应少吃辛辣易上火的食品，饭菜宜清淡，常吃些新鲜蔬菜和水果，多喝白开水。