亲爱的准爸爸、准妈妈：
你们好！满心期待新生命时，“宝宝健康” 一定是你们最大的心愿。依据医学指南，通过科学备孕与干预，我们能为宝宝健康添份保障。先说说 “出生缺陷”—— 胎儿在母体发育中出现的结构、功能或代谢异常，像先天性心脏病、脊柱裂、唐氏综合征等，这类问题会给孩子和家庭带来负担，但多数可通过 “三道防线” 预防。
这一阶段如同播种前的“整地选种”，至关重要：
1. 夫妻双方需做孕前优生检查，含身高体重测量、血常规、肝肾功能，乙肝、梅毒、艾滋病筛查，及风疹病毒、巨细胞病毒等致畸病原体检测；
2. 准妈妈孕前 3 个月起，每日补 0.4mg 叶酸至孕满 3 个月，能降 70% 胎儿神经管缺陷风险，特殊情况遵医嘱调剂量；
3. 远离烟酒，刚装修的房子推迟入住，避免接触农药、油漆等化学品，用药需医生指导；
4. 建议女性 35 岁前怀孕，35岁后卵子质量下降，胎儿染色体异常风险升高。
整个孕期建议至少完成5次产检，以下关键检查不能漏：
1. 早孕建档并完善血常规、血型、肝肾功能等，地中海贫血高发区夫妻尽早筛查；
2. 孕 11-13⁺⁶周做 NT 检查，通过B超测胎儿颈后透明层厚度，评估染色体异常及先心病风险；
3. 孕 15-20⁺⁶周选唐氏筛查，高龄或唐筛临界风险者可考虑无创 DNA，二者均为初步评估，不能替代诊断；
4. 孕 20-24 周做大排畸；孕 28-30 周做小排畸：详细检查宝宝头部、心脏、四肢等结构，排除脑积水、先天性心脏病、唇腭裂等问题，同时关注超声软指标。
若筛查高风险、孕妇≥35 岁或有其他高危因素，医生会建议进一步做羊水穿刺产前诊断，更精准判断宝宝健康状况。
宝宝出生72小时内，别忘记做“新生儿疾病筛查”：
1. 足跟血筛查：采几滴血就能检测苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低症等遗传代谢病，干预越早，预后越好；
2. 听力筛查：用耳声发射等无创设备做听力筛查，早发现问题防语言发育迟缓；
3. 先天性心脏病筛查：通过听诊和血氧测试，初步排查严重先天性心脏病。
亲爱的准爸妈，守护宝宝健康从备孕开始。不必焦虑，用科学方法做好每一步，就是对宝宝最好的爱。相信在父母、医护人员的努力下，你们定会迎来健康可爱的小宝贝！ 衷心祝愿你们一切顺利！
祝好！
你们的鲍姐姐