又到了万物复苏的春天,别人在享受春日的美好,你却只能在喷嚏声中“沦陷”?如果你也被鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞轮番“折磨”,那很可能是过敏性鼻炎这个“小恶魔”缠上了你。每年四月的第二个周六是“爱鼻日”,这是专门给鼻子的“关爱日”。今天在这特殊的日子里,让我们一起来揭开过敏性鼻炎的神秘面纱,找到有效的应对方法。
一、过敏性鼻炎是什么?
过敏性鼻炎,是过敏体质者接触到特定过敏原后,免疫系统“误判”,把过敏原当成敌人,引发的鼻黏膜非感染性炎性疾病。简单来说,就是你的鼻子对某些东西过敏了,发起“抗议”。
二、常见症状大揭秘
鼻痒难忍:鼻腔里像有千万只小蚂蚁在爬,总想伸手去挠,却怎么也挠不到,简直是“奇痒难耐”。
喷嚏连连:动不动就来一阵“喷嚏雨”,少则几个,多则几十个,打得人头晕眼花,有还会引发周围人的异样目光。
鼻涕瀑布:就像打开了水龙头,大量清水样鼻涕“汹涌而出”,纸巾不离手,一天用掉一包纸是常有的事。
鼻塞困扰:鼻子被堵得严严实实,呼吸都变得困难,晚上睡觉只能张着嘴,第二天早上嗓子干得像要冒烟。
除了这些典型症状,有些患者伴有眼痒、流泪、眼红等眼部症状,严重的甚至会出现咳嗽、哮喘等下呼吸道症状。
三、过敏性鼻炎的危险因素
过敏性鼻炎的发病,遗传和环境因素是两大“元凶”。如果你家族里有过敏性鼻炎、湿疹、哮喘等过敏性疾病的患者,那你很可能遗传了过敏体质,更容易患上过敏性鼻炎。在环境区面,常见的吸入性过敏原如尘螨、花粉、云屑、真菌等,一旦接触到你的鼻腔,就可能过敏反应。像春天空气中飘散的花粉,就是人过敏的“导火索”。
四、如何诊断过敏性鼻炎?
如果出现上述典型症状,就需要怀疑是过敏性鼻炎了。这时候就要上医院,医生一般会详细询问病史,了解症状出现的时间、频率、诱发因素等,再结合过敏原检测来确诊。过敏原检测的方法有皮肤点刺试验、血清特异性IgE测定等,可以帮助我们找到过敏“元凶”,从而有针对性地进行预防和治疗。
五、防治方法大汇总
避免接触过敏原:这是最有效的预防方法。对花粉过敏的人,在花粉季尽量少出门,出门时戴上口罩、眼镜,回家后及时清洗鼻腔、面部和更换衣物;对尘螨过敏的人,要保持室内清洁,定期清洗床上用品、窗帘,使用空气净化器和除螨仪;对宠物过敏的人,最好不要养宠物,或者让宠物远离卧室。
药物治疗:这是控制症状的主要手段。鼻用糖皮质激素能减轻鼻黏膜炎症,缓解鼻塞、鼻痒、流涕等症状;抗组胺药可以快速缓解鼻痒、喷嚏、流涕,有口服和鼻喷两种剂型;白三烯受体拮抗剂对鼻塞症状有较好的改善作用,还可以预防哮喘发作。医生会根据病情轻重,选择单药治疗或联合用药。
免疫治疗:也就是我们常说的脱敏治疗,是目前唯一能改变过敏性鼻炎自然病程的治疗方法。它通过让患者逐渐接触过敏原,从低剂量开始,慢慢增加剂量,使身体对过敏原产生免疫耐受,从而减轻症状。不过,免疫治疗的时间比较长,一般需要3-5年,要有足够的耐心和毅力哦。
手术治疗:对于药物治疗和免疫治疗效果不好,或者存在鼻腔结构异常的患者,可以考虑手术治疗。目的是改善鼻腔通气,减轻症状。
六、日常护理小贴士
1.正确擤鼻涕:用手指压住一侧鼻孔,轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕,千万别压住两侧鼻孔用力擤,特别是儿童谨防中耳炎。
2.鼻腔冲洗:您会了吗?
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3.喷鼻的正确方法:
喷药时,一般用左手喷右鼻,右手喷左鼻,这样可让药物更好地进入鼻腔的深部,从而更好地发挥药物的效果;而且可在很大程度上,避免因长期对着鼻腔中间方向喷药,导致鼻中隔穿孔的发生。
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得了过敏性鼻炎虽然很烦恼,但只要我们正确认识它,积极采取防治措施,就能和它“和平共处”,让生活少一些“鼻扰”,多一些轻松。希望大家都能拥有健康的鼻子,爱鼻护鼻,畅快呼吸每一天!
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通讯员:王桑
编辑:李怡蓓
初审:李春华 | 复审:祝宇杰
终审:程涛