通知公告｜免费筛查！别让脊柱悄悄“变弯” 暑假黄金筛查期！

近年来，脊柱侧弯已经继肥胖、近视之后，成为危害我国儿童青少年健康第三大疾病。脊柱侧弯发病率为2%-4%，女孩子的发病率明显高于男孩。不仅造成脊柱外观的畸形，还影响青少年的身心健康。而成年人中80%曾因脊柱问题影响生活。

早发现=早治愈：轻度侧弯（<10°）无明显症状，

但错过青春期干预黄金期（10-16岁），

侧弯可能以每年5°-10°速度加重！

为了更好的守护脊柱健康，将更多的实惠带给患者，我院康复医学科免费开展脊柱侧弯筛查活动，倾力为脊柱健康保驾护航。

脊柱侧弯是指一种三维的畸形，包括冠状面、矢状面、轴位上的序列异常。通常弯曲呈C型或者S型。临床上X片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧弯。

轻度脊柱侧弯对于儿童青少年来说一般没有明显临床表现，外观上也无明显躯体畸形，但较重者可出现颈肩背部等的疼痛。脊柱侧弯不仅影响儿童青少年的生长发育，还会对内脏功能产生影响，如心肺功能差，胃肠道功能不好等。

1.特发性脊柱侧弯：

这种侧弯在所有类型中占比70%-80%，原因不明，青少年期易中招，可能与遗传，神经发育有关。

2.先天性脊柱侧弯：

胎儿期脊柱发育异常，如半椎体畸形，出生后有弯的潜质。

3.神经肌肉型脊柱侧弯：

脑瘫，脊髓灰质炎等疾病导致肌肉力量失衡引起脊柱侧弯。

4.其他因素脊柱侧弯：

外伤，姿势不良，营养不良等。

1. 生理损害：脊柱畸形可导致胸廓改变，压迫心肺、胃肠等脏器，引发呼吸困难、消化功能障碍；长期脊柱失衡还会加速椎间盘退变，诱发慢性腰背疼痛。  

2. 心理影响：体态异常易使青少年产生自卑、焦虑等心理问题，影响社交与学习。  

3. 远期风险：成年后脊柱稳定性下降，可能加速脊柱退变，引发脊柱退行性疾病。

坐姿：告别“葛优躺”，椅子调90°直角，脚踩地、电脑垫高平视，打工学习也要支棱起来。

站姿：站桩或靠墙站，头正肩沉背挺直，呼吸放慢促循环，给脊柱“喂”养分！

背包：单肩包out，选宽肩带双肩包，背带对称调，重量别超体重10%。

运动：游泳、瑜伽、平板支撑安排！像瑜伽猫牛式、下犬式能拉伸脊柱肌肉，练完超舒展。

上饶市人民医院康复医学科对于脊柱侧弯运用的康复方法有针灸，筋膜手法，康复训练等。

1.针灸治疗：运用纫针达到放松脊柱和骨盆肌肉作用，让引起脊柱骨盆不平衡的肌肉张力达到平衡。